Nuad Thai Körperarbeit bei AD(H)S im Therapiezentrum Valere

Mein Name ist Martin Gebauer, ich bin Nuad Thai Practitioner und Coach. Mein Wunsch Menschen bei der Verbesserung ihrer Lebensqualität zu unterstützen hat mich über viele spannende Methoden wie Grinberg, Osteopathie, Tantra, NLP-Coaching und Meditation zu meiner heutigen Praxis der Nuad Thai Körperarbeit geführt. Sie vereint für mich viele der positiven Effekte dieser Methoden und bietet mir die Möglichkeit ganzheitlich mit Menschen zu arbeiten, also mit Körper und Geist. Im Laufe meiner Praxis hat sich speziell für Menschen AD(H)S sehr positive Veränderung durch Nuad Thai Körperarbeit gezeigt. 

Während bei AD(H)S konventionelle Behandlungsmethoden wie Medikamente und Psychotherapie oft im Vordergrund stehen, gewinnen alternative Ansätze wie die Nuad Thai Körperarbeit an Popularität. Diese traditionelle Form der Thai-Massage, auch als “Thai-Yoga-Massage” bekannt, kombiniert Drucktechniken, Dehnungen, dynamische Massagetechniken und sanfte Bewegungen, um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern. 

Nuad Thai Körperarbeit 

„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.“ 
Christian Morgenstern 

Nuad bedeutet „heilende Berührung“. Nuad Thai, das in Thailand und Indien eine jahrhundertealte Tradition hat, ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die darauf abzielt, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Sie basiert auf der Theorie, dass der Körper von Energielinien durchzogen ist, die als “Sen-Linien” bekannt sind. Blockaden in diesen Linien können zu körperlichen und geistigen Beschwerden führen. Durch gezielte Druckpunkte und passive Dehnungen wird die Energie wieder in Fluss gebracht, was Entspannung, Erdung, Stressabbau und eine Verbesserung der Körperwahrnehmung und Konzentration fördert. 

AD(H)S-Betroffene erleben häufig innere Unruhe, ein Gefühl von Überforderung sowie Schwierigkeiten, den eigenen Körper wahrzunehmen. Körperorientierte Ansätze wie die Nuad Thai Körperarbeit bieten die Möglichkeit, durch körperliche Berührung und Bewegung diese Unruhe zu reduzieren und die Selbstwahrnehmung zu stärken. Durch die sanften Dehnungen und rhythmischen Bewegungen kann das Nervensystem beruhigt werden, was wiederum Konzentrationsschwierigkeiten und Hyperaktivität mindern kann. 

Wirkung von Nuad Thai bei AD(H)S 

• Förderung der Entspannung: Die Massage hilft, Spannungen im Körper zu lösen und ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Für Menschen mit AD(H)S, die oft unter innerer Unruhe leiden, kann dies ein wichtiger Schritt sein, um den Geist zu beruhigen und sich besser konzentrieren zu können. 

• Verbesserung der Körperwahrnehmung: Viele Betroffene von AD(H)S haben Schwierigkeiten, ihren eigenen Körper im Raum wahrzunehmen, was oft zu Unruhe führt. Die bewusste Berührung und sanfte Manipulation der Gliedmaßen hilft, die Körperwahrnehmung zu schulen und ein besseres Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln. 

• Regulation des Nervensystems: AD(H)S ist oft mit einer Überreizung des Nervensystems verbunden. Die rhythmischen, langsamen Bewegungen der Nuad Thai Körperarbeit wirken beruhigend auf das autonome Nervensystem, insbesondere den Parasympathikus, der für die Entspannung verantwortlich ist. Dies kann zu einer deutlichen Reduktion der Hyperaktivität und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit führen. 

• Förderung von Achtsamkeit: Die bewusste Einbeziehung von Atemtechniken und Meditation in die Nuad Thai Massage fördert die Achtsamkeit. AD(H)S-Betroffene können so lernen, sich besser auf den Moment zu konzentrieren und ihre Aufmerksamkeit bewusster zu steuern. 

Forschung und Erfahrungsberichte 

Da Nuad Thai noch wenig erforsch wurde gibt es auch bisher nur begrenzte wissenschaftliche Studien über die Wirkung der Nuad Thai Körperarbeit bei AD(H)S. Allerdings berichten viele Therapeut*innen und Patient*innen von positiven Effekten. Insbesondere die beruhigende Wirkung und die Förderung der Achtsamkeit werden oft hervorgehoben. Diese Effekte stimmen mit den Zielen vieler anderer, körperzentrierter Therapien überein, die bei AD(H)S Anwendung finden, wie Yoga oder Bewegungstherapien. Es scheint immer klarer zu werden wie stark das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist, weshalb sich auch immer mehr Menschen für ganzheitliche Methoden öffnen. 

Ein weiterer Vorteil ist, dass die Nuad Thai Körperarbeit individuell angepasst werden kann. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf körperliche Berührungen und Bewegung, und so kann der/die Therapeut*in die Behandlung auf die spezifischen Bedürfnisse der AD(H)S-Patient*innen abstimmen. 

Fazit 

Die Nuad Thai Körperarbeit bietet eine interessante Ergänzung zu herkömmlichen Behandlungsformen für AD(H)S. Sie fördert nicht nur die Entspannung und das körperliche Wohlbefinden, sondern unterstützt auch die Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung – zwei Aspekte, die bei AD(H)S häufig beeinträchtigt sind. Obwohl weitere Forschung nötig ist, um die genauen Wirkmechanismen besser zu verstehen, legen Erfahrungsberichte nahe, dass Nuad Thai eine wertvolle Unterstützung im Umgang mit AD(H)S sein kann. 

Buchung

Eine Nuad Thai Behandlung im Therapiezentrum Valere dauert 90 Minuten, kostet 70€ und findet in lockerer Kleidung am Boden auf einer Massagematte statt. Die erste Behandlung ist für Patient*innen des Therapiezentrums Valere kostenlos.

Infos und Terminbuchung bei Martin Gebauer unter:
Whatsapp 0650 3050577 oder www.instagram.com/nuadthaimartin/