Bei sozialen Ängsten steht die Furcht vor prüfender Betrachtung durch andere Menschen im Vordergrund. Dies führt oft zu einer Vermeidung sozialer Situationen. Oft gehen damit ein niedriges Selbstwertgefühl und Angst vor Kritik einher. Typische Beschwerden in sozialen Situation sind Erröten, Händezittern, Übelkeit oder Drang zum Wasserlassen.
Durch Psychotherapie sind diese Ängste und damit verbundenen Beschwerden gut behandelbar.
Neben einer Gesprächstherapie kann die soziale Angst gut durch ein Expositionstraining reduziert werden. Hier wird der Fokus auf die Überwindung der Angst gelegt womit es rasch zu einer Besserung der Symptome kommt. Dieses Training kann im Einzelsetting oder in Kleingruppen durchgeführt werden. Bei Fragen oder zur Anmeldung kontaktieren Sie mich bitte direkt per Telefon oder Mail.
Literatur:
Taschenführer zur ICD-10-Klassifikation psychischer Störungen, 4. Auflage 2008