Bin ich Sportsüchtig?
- Ich treibe Sport weniger aus Freude, sondern mehr, um mein Pensum zu erfüllen?
- In meinem Leben dreht sich fast alles um den Sport?
- Wenn ich nicht trainieren kann, bin ich leicht reizbar oder schlecht gelaunt?
- Körperliche Warnsignale ignoriere ich?
- Meine sozialen Beziehungen leider unter dem Sport?
- Ich muss immer mehr Sport treiben, damit er dieselbe Wirkung hat?
- Der Sport dient mir dazu, Gewicht zu reduzieren oder das Selbstwertgefühl zu stärken?
Wenn Sie mindestens 3 Fragen mit ,,Ja“ beantwortet haben, liegt der Verdacht einer Sportsucht vor.
Nach Stoll. O et al.:Lehrbuch Sportpsychologie . Huber, Bern 2010
aus Miriam Berger: Voll im Training. Gehirn und Geist, Nr.1/2015,2. Auflage, S. 71